Entspannungsmassage

Was ist TouchLife Massage?

 

Diese Massage wirkt wohltuend auf Körper und Geist. Ich richte meine Aufmerksamkeit auf den ganzen Menschen und gehe harmonisierend mit den fünf Pfeilern (Gespräch, Massagetechniken, Atem, Energieausgleich und Achtsamkeit) auf die individuellen Bedürfnisse ein.

 

  • Im Gespräch klären wir vorher gemeinsam den Ablauf. Einfühlsam gehe ich auf Ihre Wünsche während der Behandlung durch Ansprache und Feedback ein. Ihre Aufmerksamkeit richtet sich hierdurch auf das Erspüren der Berührung und auf Ihr Innerstes. Nachher können Sie Ihre Eindrücke und Erlebnisse schildern und werden den Wert der eigenen Beobachtung erkennen.

 

  • Die gesundheitsfördernden Massagetechniken bewegen und dehnen Muskelzellen, ohne dass die Muskeln in Anspannung und Entspannung gehen müssen. Die Durchblutung in der Haut, Bindegewebe und Muskeln und der Stoffwechsel werden angeregt. Durch die Gelenkmobilisation erfahren Sie passiv Bewegung und werden hierdurch eingeladen, eine Tiefenentspannung zu erfahren.
     
  • Ich wende Ihre Aufmerksamkeit dem Atem zu, weil eine tiefere und bewusste Atmung eine intensivere Entspannung bewirkt. Blockaden können gelöst und der Atemraum erweitert werden.
     
  • Ein Energieausgleich im Körper wird durch ruhende Haltegriffe mit gezielter Griffauswahl hergestellt. Ausstreichungen aus den fünf Ausgängen Kopf, Hände und Füße leiten Verspannungen und Energie ab. Dies empfinden Sie als lösend, befreiend, ausgleichend und beruhigend.
     
  • Die Massage in Achtsamkeit ausgeführt berührt den Menschen auf einer liebevollen und tiefen Ebene. Sie werden als Empfangender in Ihren Körper geführt und können in diesem geschützten Rahmen sich anvertrauen, aufatmen und vielleicht auch fallenlassen.

 

Es sind intensive Einzelmassagen und Massagekombinationen von Rücken, Schulter/Nacken, Armen, Kopf/Gesicht, Beinen, Füßen und Bauch möglich.

 

Selbstverständlich bleibt Ihr Intimbereich bei allen Massagen/entspannungstechniken bedeckt und unberührt.